Противники Асада - союзники США, или Кто есть "ху" в сирийской "оппозиции"

Оригинал взят у maxfux в Кто есть "ху" в сирийской "оппозиции"
Практически все внимание журналистов, следящих за сирийским конфликтом, уделяется «Исламскому государству» и столкновениям между боевиками ИГ и войсками Башара Асада. В такой ситуации из поля зрения наблюдателя выпадает целый пласт сведений о том, что происходит в остальной части Сирии. Возникает иллюзия того, что противоборствующих сторон всего четыре: армия Асада, «умеренные демократические повстанцы», ИГ и курды. В новом материале о войне в Сирии Ruposters рассказывает, что скрывается под медийным ярлыком «сирийская оппозиция», на поддержку которой в последние годы тратились значительные военные, дипломатические и информационные ресурсы стран Запада.

(Карта контроля территорий в Сирии. Зеленым отмечены все группировки, не принадлежащие к «Исламскому государству»)

Терминология

«Умеренные повстанцы» - это десятки, если не сотни различных группировок. Некоторые из них по своей мощи и опасности для окружающих могут поспорить с «Исламским государством». Почти все «оппозиционеры» придерживаются тех же взглядов, что и ИГ - салафитско-джихадистской идеологии.

У тех, кто пытается манипулировать общественным мнением, появляется соблазн представлять этих джихадистов как «умеренных повстанцев». Например, «умеренными» некоторые интернет-расследователи называют боевиков-исламистов, которые противостоят сирийской армии в прибрежной провинции Латакия, пытаясь обличить присутствие российских военных в порту Тартуса как борьбу с «демократической сирийской оппозицией».

Группировок, воюющих против президента Сирии Башара Асада великое множество, однако, большая часть из них объединена в коалиции для упрощения координации боевых действий. Именно поэтому мы будем рассматривать в первую очередь крупные группировки, действия которых ощутимо влияют на ситуацию. Упоминать «Исламское государство» в этом обзоре нет нужды - группировка и так на слуху благодаря медиа, которые непрестанно создают образ несокрушимой силы, что вот-вот захватит мир.

Свободная Сирийская Армия (Джейш аль-Хурр)

Численность: ~45000 человек.
Лидер: Абдуллах аль-Башир.
Идеология: исламизм.
Ключевой ресурс: имидж «демократической оппозиции».



(Боевики «Свободной Сирийской Армии»)

ССА - одна из наиболее известных группировок, участвующих в войне в Сирии. Появилась она летом 2011 года, когда группа дезертировавших из армии Асада солдат во главе с полковником Риядом аль-Асадом записала видеообращение с призывом переходить на их сторону.
Collapse )
пират

Что есть на ночь, чтобы не потолстеть



Забудьте о том, чтобы не есть после 18 часов. Подстраивайте режим питания под свой график, но в вечернее время употребляйте только правильные продукты, которые помогут контролировать вес.

[Spoiler (click to open)]
Еще несколько лет назад все старательно придерживались общего правила, согласно которому нельзя было есть после 18 часов. Сейчас специалисты в области питания опровергли данное утверждение, ведь это слишком усредненные цифры. Правильнее есть примерно за 2 часа до сна. Так вы не успеете проголодаться и легко уснете, не совершив в последний момент набег на холодильник.

Однако не все продукты подходят для заключительного приема пищи, ведь здесь важно учитывать физиологические особенности организма. К вечеру все процессы в нашем теле замедляются и оно начинает готовиться ко сну. Следовательно, не стоит переедать и злоупотреблять углеводами, энергию от которых вы не успеете потратить. Это значит, что съеденная перед сном булочка обязательно отложится на вашей талии. Но чем же ее заменить, чтобы не набрать вес? Давайте разбираться.

Яйца

Лучшей едой на вечер является легкоусвояемый белок, который содержится в куриных яйцах. Сделайте омлет с помидорами, грибами и шпинатом, дополнив его простым листовым салатом. Это идеальный вариант ужина для тех, кто худеет, но хочет сохранить при этом упругую кожу и подтянутое тело.

Мясо птицы

Другим классическим вариантом ужина для всех худеющих станет филе курицы или индейки с овощами. Приготовьте белое мясо на пару или на гриле без использования масла и добавьте к нему любые зеленые овощи. Впрочем, легкий овощной салат с небольшим количеством оливкового масла тоже отлично подойдет.

Нежирная рыба

Продолжая тему белковых ужинов, предлагаем вам обратить внимание на нежирные сорта рыбы — треску или хека. Но имейте в виду, что если днем вы можете дополнить рыбу углеводным гарниром, таким как рис, то вечером от этого следует отказаться в пользу все тех же овощей. В крайнем случае приготовьте в духовке батат, который сделает блюдо более сытным, но при этом не повысит уровень сахара в крови.

Тушеные овощи

Раз уж мы так часто упоминаем овощи, то 1-2 раза в неделю можно позволить себе съесть на ужин только их. Это своеобразная разгрузка улучшит пищеварение и позволит вам лучше контролировать свой вес. Сделайте основной упор на капусту различных сортов, грибы и зеленую фасоль, но готовьте их без масла и с минимальным количеством соли. Немного оливкового масла можно добавить уже в тарелку, а соль лучше заменить на пряности и сушеные травы.

Кисломолочные продукты

Все мы знаем, что молочные продукты тоже являются источником белка, но здесь все не так однозначно. Одни ученые утверждают, что нежирный творог и стакан кефир отлично подходят в качестве диетического ужина, а другие считают, что эти продукты могут спровоцировать отеки, если употреблять их в вечернее время. Прислушайтесь к своему организму и, если вы не наблюдаете негативной реакции, то смело ешьте эти полезные некалорийные продукты на ужин.

Молоко

Помимо белка, в молоке содержится триптофан — аминокислота, участвующая в синтезе мелатонина, который регулирует наши суточные ритмы и облегчает засыпание. Не зря наши бабушки советовали пить теплое молоко на ночь. Давайте прислушаемся к их совету, ведь здоровый и крепкий сон является залогом того, что на следующий день вы не будете восполнять запасы энергии дополнительными калориями.

Ягоды

Не удивляйтесь, что в наш список лучших продуктов на вечер мы включили ягоды. Они отличаются низкой калорийностью, но при этом богаты клетчаткой и антиоксидантами. Ягоды, как и овощи, помогут улучшить перистальтику кишечника и чувствовать себя лучше. Но имейте в виду, что от фруктов во второй половине дня действительно стоит полностью отказаться.

Протеин

Завершает наш обзор продукт, который лучше всего подойдет тем, кто не просто следит за питанием, но и активно занимается спортом. В дни интенсивных тренировок употребляйте комплексный белок, который сейчас можно найти в любом магазине спортивного питания, вместо ужина или в дополнение к овощам. Это поможет вам не только худеть, но и наращивать мышечную массу, формируя красивое тело.



Alexa Stefani


Надежда Украины. Добьют или нет?

Депутат украинской Рады Надежда Савченко, которая находится в следственном изоляторе по обвинению в подготовке терактов и государственного переворота, очень плохо выглядит после пяти дней сухой голодовки. Об этом сестра депутата — Вера Савченко — написала на своей странице в социальной сети Facebook.
Сестра бывшей военной летчицы заявила, что не видела ее такой никогда. По словам Веры, у сестры наблюдаются судороги, а также болят почки.

Пропала Недежда - вна Украине с ней цацкаться и кормить через внутривенные вливания, никто не будет.


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Откуда появились сведения о сотнях погибших в Кемерово



Пожар в четырехэтажном торговом центре "Зимняя вишня" в Кемерово произошел в воскресенье. В результате пожара, по последним данным, погибли 64 человека. 28 марта объявлен в днем траура в России.

После появления первых же новостей о пожаре в торговом центре "Зимняя вишня" ряд блогеров принялся распространять ложную информацию. Одним из самых распространенных фейков стал следующий: жертв на самом деле не 64 и даже не 100.

Collapse )

О преодолении последствий советской оккупации Украины



Директор Украинского института национальной памяти (сокращённо УИНП) Владимир Вятрович давно известен склонностью к курьёзным заявлениям. Но обозвав советский период истории Украины временем оккупации, он превзошёл сам себя. И, кажется, даже не понял, что отчебучил.


Collapse )

мера1

Великая Скифия и суперэтнос русов. Часть 2

Великая Скифия и суперэтнос русов. Часть 1В первой части статьи „Великая Скифия и суперэтнос русов отмечалось, что держава скифов имела государственно-общинный строй.

Причём, эта держава была имперского типа, но не унитарного, а «федеративного». Это была сложная иерархическая структура, которая включала в себя родовые общины, племена, и союзы племён («земель»).

Но, как известно, процесс разложения и деградации, так же естественен, как рождение и рост державы.

Третий период господства скифов в Евразии подошёл к своему концу к 4 веку до н. э. К этому времени скифская держава (её западная, причерноморская часть) трансформировалась в классовую наследственную монархию с правящей знатью, которая находилась под сильным влиянием греческой культуры.

Это привело к падению скифской правящей элиты. Во 2 веке до н. э. сарматы-савроматы двинулись с Волги и Дона на запад, в Причерноморье и сокрушили царство скифов. В цивилизации Севера начался сарматский период.


Сарматское царство (400 г. до н. э. – 200 г. н. э.)

Сарматы продвинулись из Приуралья к Дону за скифами примерно в 7 в. до н. э. Они были родственниками скифов – говорили на диалекте скифского языка, их объединяла схожесть материальной и духовной культуры.

Долгое время сарматы и скифы были мирными соседями, вели торговлю, сарматские отряды участвовали в войнах скифов. Они вместе отражали вторжения персидских полчищ Дария.

Collapse )
мера1

Великая Скифия и суперэтнос русов. Часть 1

Великая Скифия и суперэтнос русов. Часть 1
Ряд русских историков, исследователей 18-20 столетий и современного времени считали и считают, что т. н. скифы и родственные им народы (киммерийцы, сарматы, роксаланы и др.) имеют непосредственное отношение к Руси, русскому народу, суперэтносу русов.

К примеру, Борис Рыбаков считал, что «скифы-пахари», по Геродоту они жили в районе Приднепровья, относились к праславянам.

Юрий Петухов относил скифов к суперэтносу русов. Поэтому есть смысл подробнее остановиться на этом древнейшем периоде истории нашей Родины, рассмотреть скифский мир и скифов внимательнее.

Не зря византийские источники называли русов первых князей семьи Рюриковичей «тавроскифами», «Великой Скифией».


Киммерийцы и предшествующие им культуры

Наиболее ранние из доступных науке письменных источников древнейшим народом на территории России называют киммерийцев.

Collapse )

Как я чуть не стал революционером-оппозиционером

Не рейтинга ради, а токмо для веселья - краткий кусочек моего бытия.
Практически поток сознания, не взыщите.

В этом году, на осенних школьных каникулах, решил показать старшим детям Москву.
И вот, 3.10.17, оставив маму с младшей сестренкой дома, прихватив с собой весьма бодрую тещу
(кстати, жили в гостях у её двоюродной сёстры - каковая любезно уехала на дачу... блин, какая у сестры злобная кошечка! дети её реально боялись, приходилось закрывать её в одной из комнат), поехали в наш Вавилон.

Детям, канеш, было интересно (я их сразу повёл в музеи, Дарвиновский и Палеонтологический в первый же день глянули - я там раз так по 5 был за последние годы...).

На второй день плотно прошлись по старой Третьяковке (сынуле там больше всего понравилась столовая)), вечерком с'ездили глянули концертик некоей этно-рок банды (с алтайско-монгольским уклоном - отыграли отлично, несмотря на малочисленность публики - дело было на крытом Пушкинском мосту), а в последний день решили сходить на Красную площадь, ога (сердце родины жи).

И вот выходим это мы на Театральной из подземелья, народу много, полиция везде, на Красную площадь не пускают
(затянулось, думаю, празднование ДНЕ), спрашиваю у хлопца из оцепления - когда откроют? После 6, говорит.
Ладно, пока пошляемся вокруг.

Пошли к Большому театру.
И вот тут я начал замечать, что ОМОНа как то многовато, и что они не просто бдят, а потиху пакуют, вежливо и аккуратно ведут неких молодых человеков (заметил даже , что сзади одного упаковщика идёт юнош и снимает на смартик, приговаривая про нарушение прав.
Я начал припоминать, что на 5.10.17 некий клоун Мальцев назначал революцию, и видимо, наши власти слишком всерьёз все это восприняли. Автобусов нагнали, ТВшный даже видел (они что там, картинку майдана надеялись снять?), в целом сюр был тот ещё, вокруг народ гуляет, иностранцы , и тут кого то тихо вяжут...
И тут,
я смотрю, невдалеке, у скверика с Марксом, паренька уже обыскивают перед посадкой в автобус, рюкзачок ему вытряхивают. Я при остановился, подозвал сынулю-семиклассника ( он одно время вконтактике за Начального притапливал, хотя я и стебался над ним слегка)), глянь, говорю, парни получили свои 15 минут славы.
Мы все тормознулись на минуту, глянули и пошли дальше.
И тут, почти сразу же, ко мне (я чуть оторвался от остальных) наперерез тротуара ко мне направляется омоновец. Берет меня аккуратненько за руку и говорит, мол, пройдемте-ка.
Я такой: так, это, я тут с семьёй, тут и дочь подбежала, и остальные мои подошли.
Он сразу отцепился, ушёл.
Мои слегка в шоке, но я их успокоил, рассказал, что за ерунда.
Я, что уж там, по имиджу под приезжего опа прокатывал норм: джинсы-курткаскапюшоном-рюкзак-бородка, да ещё и шапочка трикотажная с камуфляжем)).
И пошли дальше - по кругу в Зарядье, и дальше, с заходом в Зоологический музей МГУ.
Морали не будет, додумывайте сами.

А так то да, революционера из меня не вышло (с).


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

«Михомайдан»: Чужой против Хищника

Хотя борьба выброшенного из Грузии ее бывшего президента против Порошенко перешла из стадии активного штурма в вялотекущую фазу, нельзя утверждать, что «михомайдан» не представляет угрозы для действующей власти. В любой момент ситуация может резко измениться и кажущееся сейчас скучным фарсом с давно надоевшей взаимной клоунадой действо способно превратится в очередную «революцию достоинства» (или политтехнологи придумают более звучное название). Майданы стали для Украины уже привычными, как постоянные подземные толчки для сейсмоопасных регионов.

Впрочем, совершенно не исключается и обратное. Что «протесты патриотов против коррумпированного режима» действительно сойдут на нет и ветераны майданов и АТО продолжат стонать в своих бложиках на «Фейсбуке» о «преданной и проданной революции», а также растоптанных «шоколадным барыгой» евромайданных идеалах.

далее тут, очень подробно и с прогнозом : «Михомайдан»: Чужой против Хищника

Haaretz,Израиль: Украина придумала «еврейско-украинского националиста», пытаясь обелить свое прошлое

Цитата из статьи в авторитетном израильском издании:

Чтобы получить практический урок и посмотреть, как националисты обеляют свое неудобное прошлое, в том числе связи с нацистами, расизм, антисемитизм, причастность к Холокосту, этническим чисткам и другим проявлениям насилия в отношении граждан собственной страны, не надо ходить далеко — достаточно взглянуть на Украину.

далее (перевод, внизу ссылка на источник) : http://inosmi.ru/politic/20171110/240731643.html